حُب الذات

في الموضوع السابق تحدثنا عن معرفه الذات

في هذا البوست سنتعرف عن حُب الذات ....

 أولأ؛ ماهو حب الذات :إنّ حب الذات هو تقبل الفرد لنفسه بجميع حالاته بحسناته وسيئاته وقبول نقاط القوة ونقاط الضعف على حد سواء، وعدم لوم الذات من خلال تطبيق بعض الممارسات مما يساعد على عيش حياة ذات معنى بالجهد الخاص بالفرد

ثانياً:كيفيه حب الذات: كيف نحب ذاتنا؟ 

حب الذات هي بلوغ السعاده والرضا عن الذات، ولبلوغ هذه السعاده يجب اتباع عده قواعد؛

1. التعلم من الاخطاء
2. تَعلم قول لا للأمور والأشياء التي قد تستنفذ طاقته أو تعمل على إيصال مشاعر سلبية عن نفسه ولحياته
3. تَرك نقد الذات:يعني إسقاط الحكم الذاتي على كلّ تصرف يصدر من الفرد بطريقة سلبية مما يؤدي إلى تغير نظرته لنفسه وبالتالي المساهمة في الوصول إلى حب الذات.
4. التعرف على أصدقاء جيدين:وهذا يساهم بحد كبير في وصول الشخص إلى حب الذات؛ وذلك لأنّ هؤلاء الأفراد قد يساهمون في إيصال المشاعر الإيجابية عن نفس 
5. وضع النفس أولاً: من الأفضل أن يبدأ الفرد بالاهتمام بنفسه أولاً بجميع جوانبها، والقيام بالأعمال التي عليه إنجازها لنفسه، ثمّ الاهتمام بالآخرين؛ أي وضع نفسه بقائمة الأولويات لديه

إلى هنا ننهي موضوعنا اليوم عن حب الذات 

وأتمنى منكم حُب ذاتكم 

وشكراً

معرفه الذات

صباح الخير

      موضوع اليوم من أهم المواضيع التي تهم كل شخص منا

     ومعرفه الذات هو معرفة الشخص لنفسه وذاته وسماته الشخصية و الرغبة بالبحث عن تلك المعرفة التي ستعزز وتطور ذاته،و أنّ معرفة الذات هي مفتاح التطوّر والنجاح في هذه الحياة، فبدون أن يعرف الإنسان نفسه، وملامحها، ومكامن قوتها، وضعفها، فإنه لن يستطيع التطوّر، ولن يستطيع معالجة مواطن الضعف التي تعتريه فتعيقه عن أداء واجباته وأعماله بالشكل الأمثل والمطلوب .

يجب على كلاً منا معرفة ذاته